EMDR : comment ça marche ? (explications simples)
Cela fait plusieurs années que les chercheurs et chercheuses s’intéressent aux mécanismes en jeu avec l’EMDR. Comment cela agit sur le cerveau ? Comment se passent les séances ?
Trouble du comportement alimentaire : définition, causes et test
Partageant certaines caractéristiques avec les addictions, les TCA sont des maladies graves qui doivent être traitées le plus tôt possible.
EMDR : une thérapie rigoureuse et passionnante !
Recommandée par l’OMS pour soigner le stress post-traumatique, l’EMDR est de plus en plus utilisée pour soigner d’autres troubles comme l’anxiété et la dépression.
Les 5 signes d’une addiction aux réseaux sociaux
L’addiction aux réseaux sociaux touche une part grandissante de personnes. De quoi s’agit-il exactement et comment s’en débarrasser ?
Le podcast pour mieux comprendre les émotions
Un épisode de podcast 100% dédié aux émotions : qu’est-ce qu’une émotion, à quoi ça sert et comment les réguler pour mieux vivre avec.